Olá! Eu sou a Nutricionista
Jéssica Girardelo
Como nutricionista, meu objetivo é proporcionar um atendimento acolhedor, com escuta ativa e foco na solução dos seus desafios. Nada de dietas restritivas ou modismos! Meu diferencial está na personalização: um plano alimentar variado, equilibrado e sem grandes restrições, sempre alinhado ao seu estilo de vida.
O intestino é o seu segundo cérebro e está ligado a tudo: imunidade, disposição, metabolismo, saúde mental e até à pele! Especialista em modulação intestinal, emagrecimento, diabetes e equilíbrio nutricional, ajudo você a recuperar o bem-estar de forma individualizada e baseada na ciência.
Atendimentos e Planos
✅ Consulta Individual – R$ 300,00 à vista
📌 Avaliação completa e plano alimentar exclusivo entregue na consulta
📌 Sem retorno, mas com suporte via WhatsApp até o próximo atendimento
✅ Pacote com 3 Consultas – R$ 750,00 à vista
📌 Para ajustes contínuos e resultados duradouros
💬 Suporte via WhatsApp para acompanhamento entre consultas.
📅 Para agendar seu horário, clique no link e fale comigo!
Não espere mais para ter a vida que merece!
Atendimento Presencial
✨ Atendimento presencial MARINGÁ – PR e região
Se você busca mais energia, saúde intestinal equilibrada e qualidade de vida no dia a dia, meu atendimento clínico é para você! Vamos juntos transformar seus hábitos com orientação nutricional personalizada.
Atendimento Online
Atendo você do conforto da sua casa com horários flexivéis. Acesso facilitado sem deslocamento.
Estes são meus Programas:
Virando a Chave – Programa para mulheres que vivem com o intestino desregulado
🧩 Como funciona?
O Virando a Chave é um programa individual e transformador que vai muito além de um cardápio ou uma dieta.
O foco é restabelecer a saúde intestinal, reduzir sintomas como cansaço, inchaço, compulsão por doces e dificuldades para emagrecer — e ao mesmo tempo, virar a chave de hábitos alimentares que hoje te afastam da saúde plena.
Você vai aprender a:
✅ Identificar os alimentos que inflamam o seu intestino
✅ Entender como o estresse, o sono e o emocional influenciam na sua saúde digestiva e no seu peso
✅ Emagrecer sem cortar tudo, de forma gentil e sustentável
✅ Restaurar sua energia, disposição e bem-estar, de dentro pra fora
🧠 Para quem é?
✔️ Para mulheres que se sentem cansadas, inchadas ou com o intestino desregulado
✔️ Já tentaram dietas e não conseguiram manter os resultados
✔️ Sofrem com compulsão por doces, intestino preso ou muita oscilação de peso
📅 Duração:
12 sessões
📌 Tempo por sessão: 60 minutos
A duração total de 90 dias
Esse acompanhamento vale mais de R$ 3.600, mas hoje você tem acesso por apenas R$ 1597,00. Uma forma acessível de virar a chave na sua saúde.
Ponto de Virada – Programa Nutricional para Emagrecimento Saudável
🥗 Como funciona?
O foco não é apenas perder peso, mas transformar hábitos. O programa inclui planejamento alimentar personalizado, estratégias para controlar a fome, redução do consumo de açúcar e carboidratos refinados, além de técnicas para manter uma alimentação equilibrada em eventos sociais. Também aborda a relação entre estresse e ganho de peso, garantindo uma abordagem completa para um emagrecimento sustentável.
⚖️ Para quem? Pessoas que desejam perder peso de forma saudável, sem dietas restritivas, e manter os resultados a longo prazo.
📅 Duração: 12 sessões (3 a 6 meses, dependendo da frequência)
🕒 Tempo por sessão: 50 a 60 minutos
Pele Renovada – Programa Nutricional para Distúrbios de Pele
💆♀️ Para quem? Pessoas que sofrem com acne, psoríase, dermatite ou outros problemas de pele e desejam um tratamento natural e sustentável por meio da alimentação.
🔬 Como funciona?
A pele reflete o que acontece no seu organismo, especialmente no intestino e no equilíbrio hormonal. Este programa foca na redução da inflamação, detoxificação hepática e equilíbrio da microbiota intestinal. Inclui orientações alimentares personalizadas, estratégias anti-inflamatórias e suporte contínuo para restaurar a saúde da pele de dentro para fora.
📅 Duração: 8 a 10 sessões (2 a 3 meses)
🕒 Tempo por sessão: 50 a 60 minutos
Você já parou para pensar que a saúde intestinal vai muito além da digestão?
O intestino, conhecido como “segundo cérebro”, desempenha um papel fundamental no bem-estar físico, emocional e mental. Porém, quando ele está desequilibrado, problemas como inchaço, dores abdominais, fadiga e até ansiedade podem surgir, impactando sua qualidade de vida.
Com este ebook “Intestino – Chave Para Uma Vida Saudável”, você terá em mãos um guia completo, prático e baseado em ciência para transformar sua saúde de dentro para fora.
Você já pensou que uma alimentação saudável vai muito além de números na balança??
A comida é combustível para o corpo e a mente, influenciando sua disposição, humor e até sua saúde intestinal. Mas, muitas vezes, a falta de tempo ou de opções saudáveis pode dificultar esse processo, tornando a alimentação um desafio.
Com o eBook “Pratos Saudáveis para Corpo e Mente – 42 Receitas Funcionais”, você terá em mãos um guia prático e acessível, repleto de receitas equilibradas, saborosas e adaptáveis ao seu estilo de vida. Comer bem pode ser simples e prazeroso—e este material vai te mostrar como!
Você sente que precisa desinchar, acelerar o metabolismo e melhorar a digestão, mas não sabe por onde começar?
“Desincha Rápido: O Guia definitivo dos Chás que Funcionam- 21 Receitas Naturais para Emagrecer com Saúde” é um guia prático e completo com receitas selecionadas para quem quer:
🍵 Acelerar o metabolismo
💨 Reduzir o inchaço e eliminar retenção
🍋 Melhorar a digestão
🔥 Potencializar a queima de gordura
😌 Cuidar do corpo e da mente com equilíbrio
Com ingredientes simples e orientações claras, você vai aprender como preparar chás que podem ser incluídos no seu dia a dia — seja no café da manhã, ao longo da tarde ou antes de dormir.
